ヨコネ3（YOKONE3）の口コミ 横向き寝枕を推奨する3つの理由
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目次
ヨコネ3の口コミはこうなっている
横向き寝枕ヨコネ3。どのような効果があるのでしょうか。実際に使用した方の口コミ・体験談を紹介します。
枕をYOKONE3に変えてから快適に眠れるようになりました。これまでは睡眠時間は充分なはずなのに、寝ても寝たような気がしません。昼間はぼんやりして集中できませんでした。眠りの質に問題があったように思います。あおむけだと寝ているときに気道が圧迫されてしまうので横向きで寝る方がよいそうです。横向き寝のために設計された枕なので睡眠の質もよくなります。
今使っている枕が合わないと感じているかたにおすすめです。以前使っていた枕では首や肩が痛くなることがあったのですが、ヨコネ3だとそんなことはありません。横向き寝の人のことを考えた枕だと思います。
睡眠時無呼吸症候群を防ぐためにも横向き寝のほうが良いという話を聞いたことがあります。テレビや雑誌に紹介されたものであることと返金保証制度があることで購入してみようと考えました。以前使っていた枕は枕が沈み過ぎて首が斜めになってしまう問題点がありましたが、ヨコネ3は違います。横向きに寝た時に首が水平になるように設計されています。高さも自分で調整できるようになっています。
ヨコネ3は程良い硬さと反発力があり頭をうまく支えてくれます。頭が沈み込み過ぎないので、首に負担がかかりません。朝はすっきり起きられるようになりました。
ヨコネ3の口コミはこのようになっています。そして横向き寝まくらを推奨する理由は3つあります。
ひとつめは睡眠時無呼吸症候群を防ぐことです。ふたつめはイビキを防ぐことです。そしてみっつめは睡眠の質を向上させることができることです。これについて解説していきます。
睡眠時無呼吸症候群の危険性
睡眠時無呼吸症候群とは
睡眠時無呼吸症候群は眠っているときに呼吸が停止したり低呼吸の状態が引き起こされる病気です。寝ているときに起きるため発症していても自覚がない方が多く、潜在患者数は国内で200～300万人にのぼるといわれています。この予防にもヨコネ3は効果的です。ヨコネ3と睡眠時無呼吸症候群、いったいどのような関係性があるのでしょうか。
睡眠時無呼吸症候群の原因
睡眠時無呼吸症候群の原因は寝ているときに重力で舌や頬、喉の筋肉が押されて気道を狭くしてしまうことにあります。呼吸がとまるのは一時的なので問題はなさそうですが、実際には違います。
睡眠時無呼吸症候群がひきおこす病気について
これは恐ろしい病気です。糖尿病のリスクは1.5倍、高血圧は2倍、心疾患は3倍、脳血管障害にいたっては4倍にも増えてしまいます。これは命にかかわる重大な疾患というべきです。
CPAPは効果的？
睡眠時無呼吸症候群の対策としてCPAPがあります。これは使用料が高いのが難点です。月5000円くらいかかります。また一生使う必要があります。生涯で大きな出費になってしまうのです。
横向きに寝るのは睡眠時無呼吸症候群に効果？
CPAPを使う代わりに、簡単にできる方法があります。それはあおむけに寝るのではなく横向きに寝ることです。これなら気道も狭くなりにくいです。だから横向き寝のために開発されたヨコネ3はおすすめなのです。
軽視してはいけないイビキ
ヨコネ3の口コミをみるとイビキがなくなったというものもあります。
旦那のいびきで眠れません。夜中にいびきで起こされることもよくあります。テレビで医者が横向きに寝ることでイビキを減らすことができるという内容のことを言っていました。また横向き寝のために特別につくられた枕もあるそうです。それがヨコネ3でした。
旦那もこの枕を使ってくれました。イビキがなくなり、本人もよく眠ることができるようです。「おきたとき頭のなかがすっきりしている」と言っていました。こんなに枕ひとつで変わることができるのかと驚いています。イビキで困っているかたにはヨコネ3をおすすめしたいです。
たかがイビキと侮るなかれ
いっしょに寝ているときイビキをかかれるとうるさくて寝られないという悩みがあります。ぐっすり眠れているのはイビキをかいている人だけ。ところがそうではありません。イビキをかいている人も全然眠れていないのです。たかがイビキと放置していると大変なことになるかもしれません。
イビキは寝ているときに狭くなった気道のなかを空気がとおるために音がする現象です。ということは呼吸はうまくできていないかもしれません。イビキの音はイビキをかいている人の睡眠の質まで低下させてしまいます。健康の観点からそのままにしてよいはずがありません。
これも横向き寝で解消できます。ヨコネ3が効果的なのです。
この枕の特徴
横向きになることは健康維持の観点でもよいことはご理解いただけたと思います。しかし普通の枕は仰向けに寝ることを前提につくられています。普通の枕で横向きに寝ようとすると首を傷めてしまいます。
横向き寝専用の枕
そこで必要なのが横向き寝専用の枕です。一生の3分の1は睡眠時間です。だから長生きのためにも睡眠の質、そして寝るときの枕にはこだわってほしいのです。
高さを調整することができる枕
ヨコネ3は高さを調整することができる枕です。眠り心地を最高にするためには、高さ調整が一番大切です。高さ調整は簡単にできるので自分にあった高さに必ず調整してから使ってください。
頭の重みを効率よく分散
素材は頭の重みを効率よく分散させることができるリラックスウレタン素材です。頭は身体のパーツのなかでも重たい部分です。そのため寝ているときに頭が沈み込みと首に負担をかけます。ヨコネ3はそうならないように使用している素材を工夫しています。
首をストレッチする機能
また首をストレッチする機能も追加されています。これはストレートネックの予防にもなります。筋肉の緊張を取り除くことで快眠にもつながります。ヨコネ3で良質の睡眠を得てください。
伸縮性がある枕カバー
枕カバーの布地は伸縮性があり、頭が枕にフィットします。肌触りも良いです。色は白と黒の2種類。洗濯機で丸洗いが可能です。
ヨコネ3は横幅が広いです。これなら寝返りができる余裕があります。また枕カバーの裏側には滑り止めがあります。そのため枕の上で頭が動いても安定しています。