楽睡（らくすい）の口コミ　疲れはとれる？テアニン配合の休息サプリの効果とは？

楽睡の口コミと体験談

楽睡（らくすい）は緑茶約30杯分に相当するテアニンを配合した休息サプリです。さて効果はあるのでしょうか。実際に飲んでいる方の体験談をみてみましょう。楽睡の口コミはこうなっています。

楽睡は緑茶などに含まれる成分テアニン、リラックス成分のGABA、米ぬかの成分、ラフマ、ビタミン、酵素などをバランスよく配合しています。詳細は下のリンク先を参照してください。

休息が浅い、何度も目が覚めるのはなぜ？

• 休息が浅い
• 何度も目が覚める
• 昼間はウトウト

なんと5人に1人が休息の悩みを抱えているといわれています。

ある調査では睡眠で休養が十分にとれていない人は40代に3人に1人もいることがわかりました。また睡眠時間が6時間未満の男性は5人に1人、女性だと7人に1人という調査結果もあります。

このことから多くの人がきちんと休めていないということがわかります。

それだけではありません。年齢とともに休息の質が低下しています。若いときは入眠後、覚醒することなく一定間隔で深い眠りにはいります。ところが加齢とともに入眠後たびたび覚醒して深い眠りにいたらないことが多くなります。

• 睡眠時間の低下
• 加齢による睡眠の質の低下

このことが睡眠で休養が十分にとれていないという事態を引き起こしているのです。するとどうなるか？

• 寝ているときに何度も目が覚める
• 眠りにつくまで時間がかかる

あとは悪循環にしかなりません。

そこでおすすめしたいのが楽睡（らくすい）です。ぐっすり成分を高配合しています。

• L-テアニン9,000mg配合
• 未来のための自然の恵み
• 植物ハーブ

このような休息成分を配合しています。まずは休息サプリ・楽睡を試してください。

楽睡（らくすい）に配合されている成分は？

楽睡（らくすい）にはどのような成分が配合されているのかみてみましょう。

緑茶の成分・テアニン

緑茶を飲んだときに「ほっ」と身体の力が抜けてリラックスできた経験はないでしょうか。これは緑茶に入っている成分の効果なのです。

緑茶には興奮状態だった身体と心を静まり、脳はα波が増加。心地よい休息状態になります。

緑茶のもつリラックス効果の正体はテアニンと呼ばれるアミノ酸であることがわかりました。

楽睡には1包あたり300mgものテアニンが配合されています。

ところでお茶なのだからカフェインは入っていないのか？　それも調べています。分析の結果、カフェインが検出されなかったことが証明されているので安心してください。

安息アミノ酸 GABA

考え事をしていると目が覚めてしまいます。脳にはGABAというアミノ酸が存在します。これは心の安息と気力の充実に役に立つアミノ酸です。

楽睡にはテアニンと相性がよいGABAを1包あたり100mg、1箱中に3,000mg配合しています。

米ぬか

米ぬかにも安息成分が配合されています。楽睡の原料となる玄米は、特Aランクの北海道産ブランド米「ななつぼし」のみに厳選して贅沢に使用しました。北海道の豊穣な大地の恵みがぎっしり詰まっています。

米ぬかは玄米の栄養素がたっぷり含まれています。米ぬかにはGABAや玄米ポリフェノールといった有用成分が豊富に含まれています。身体を労るために必要なビタミン・ミネラルの宝庫です。玄米の栄養素がぎっしりと凝縮されているのです。

また玄米には身体のバランスを整える働きがあります。50歳前後になると体内のバランスやリズムに大きな変化があらわれます。休息の悩みもこれとは無関係ではありません。そんなかたは楽睡をお試しください。毎日続けることで年齢による休息の悩みにアプローチします。

原材料として使用されているもの

発酵米ぬか粉末（玄米表皮、玄米胚芽、麦芽糖、その他）、米タンパク質、イソマルトオリゴ糖水あめ、還元麦芽糖水飴、植物発酵エキス末（糖類、野草類、果物類、その他）、でん粉、ギャバ、ラフマ葉抽出物／L-テアニン、甘草抽出物

楽睡（らくすい）の飲み方

お昼に飲むのはどうなのか？

楽睡（らくすい）は休息のためなら1日の終わりに飲むのがおすすめです。しかし日中に飲用するのもかまいません。イライラしたときや仕事で集中したいがイライラで集中できないときに飲用するのも効果的です。夜と昼に1包ずつというのもよいかもしれません。

楽睡は睡眠剤のように強制的に眠くさせる薬ではありません。そのため日中に飲んでも問題ありません。

いつ飲めば良いか？

お勧めの飲み方はあるでしょうか。楽睡は飲む時間帯に決まりはありません。ただ、おやすみ前、おやすみの1時間ほど前の飲用がおすすめです。

お子様や妊産婦は飲んでも安全か？

楽睡はお子様や妊産婦の方を対象に開発した商品ではありません。もっとも食品なのでお子様が飲んでも問題ありません。また妊娠中・授乳中の方は医者に相談したほうがよいです。

楽睡の副作用の危険性は？

これは医薬品ではなく健康食品なので副作用の心配はありません。ただし他の病気の治療のために服用している薬があるのであれば、かかりつけの医者に相談したほうがよいでしょう。

楽睡は医薬品レベルの管理・検査を行う国内の工場で製造されています。これは医薬品の生産管理体制を備えたGMP認定工場です。安全性でいえば高いといえます。

毎日飲んだほうが良いのか？

効果を実感するためには毎日飲むことをおすすめします。楽睡には休息を促す成分だけでなく体内のバランスの乱れにアプローチする成分も配合しています。健康に役立つ商品としてつくられているので毎日飲むことを習慣づけたほうがよいでしょう。

楽睡を最安値で購入する方法は？

楽睡（らくすい）を最安値で購入するにはどうすればいいのでしょうか。

楽睡の通常価格は7,000円です。しかし効果を実感するには続ける必要があります。もっとお得に手に入れる方法はないのでしょうか。

購入は公式サイトがおすすめ

その方法が実はあります。それが公式サイトから定期購入することです。これだと初回は2,940円、2回目以降も5,950円という通常より15％安い価格で購入することができるのです。このサプリは飲み続けることで効果を発揮するようになります。楽睡に効果がなかったという口コミもありますが、短い期間で効果が出ないと判断して飲むのをやめてしまったケースが多いです。そりゃあ飲むのをやめてしまえばどんなサプリでも効果なんて実感できません。

ある程度続けるためにはできるだけ安く購入することが必要です。そのため楽睡公式サイトから購入するとお安く購入できるようにしているのです。