クラース（CRAS）プロテインの口コミからみえる効果に一同驚愕

CRAS（クラース）はモデル/タレントのマギーが開発したソイプロテイン。本当にプロテインで痩せることは可能なのでしょうか。実際にクラースを飲用している方の口コミ、体験談を紹介するとともに、ソイプロテインの効果についても解説します。

CRAS（クラース）の口コミは？

実際にCRAS（クラース）を飲用している方の体験談をみてみましょう。クラースの口コミはこのようになっています。

• おやつ感覚で飲める
• さらってして飲みやすい

プロテインは筋トレをしている人のためだけのものではありません。ダイエットをしたい方にもおすすめです。クラースなら良質のタンパク質を摂ることができて、特別に運動をしなくてもスリム体型に変わることができます。

• 腹持ちがいい
• 置き換えダイエットに最適

ソイプロテインは腹持ちがよいのが特徴です。ダイエットをしていると空腹感を耐えることができずイライラしてしまったり反動で大量に食べて太ってしまうという失敗をすることが少なくありません。しかしCRAS（クラース）であればそんな心配はありません。腹持ちがよいので空腹で悩まされることはありません。

このようにCRAS（クラース）の評判をみてみると

• 腹持ちがよい
• 満足感がある
• おいしい

……ことがわかります。

CRAS（クラース）のおすすめのポイント

CRAS（クラース）はモデル・タレントのマギーが1年をかけて開発した女性のためのプロテインです。

• 筋トレ不要
• おいしい
• 腹持ちがよい
• 続けたい

このような特徴があります。CRASはラテン語で「明日」を意味しています。「みんなの明日が輝きますように」という願いが込められています。特別に運動をしなくても引き締まったボディーを手に入れることができる女性のためのプロテインです。

ダイエットにプロテインは効果的です。痩せるためには消費カロリーが低下しないようにする必要があります。運動をしていないときにもカロリーは消費されています。これが基礎代謝です。基礎代謝量を増やすことができれば痩せることができるのです。そのためには良質のタンパク質を摂る必要があります。

• 基礎代謝量を増やせば痩せられる
• そのためには良質のタンパク質が必要

CRAS（クラース）はソイプロテイン

CRAS（クラース）はソイプロテインです。大豆からつくられたプロテインです。なぜ大豆なのでしょうか？

ダイエットに適したタンパク質

ダイエットのためにはタンパク質が必要です。原料となっている大豆のアミノ酸スコアは100。このアミノ酸スコアは数値が100に近いほど良質なタンパク質であるということをしめています。ソイプロテインはタンパク質の含有率が50％以下のものも多いといわれています。しかしクラースは85％と高い割合を占めています。

痩せるためには運動が必要です。しかしクラースであればハードなトレーニングは必要ありません。筋力アップを目的にプロテインを飲むのであれば運動の前後が効果的です。しかしソイプロテインはマッチョになりたい人が飲むものではありません。ダイエットのためであれば運動はとくに必要ありません。

いつ飲むのが効果的か？　寝る前に飲むのが効果的です。食後○分以内といった細かい指定はありません。寝る前に飲むのであれば忙しい方でも実践しやすいと思われます。

• ハードなトレーニングは必要なし
• 寝る前に飲むのが効果的
• 時間の細かい指定はなし

痩せるためにタンパク質は必要

ダイエットをしているときも必要な栄養素は摂取しなければなりません。とくにタンパク質は欠かせません。きちんと食べずに食事だけ減らすダイエット法を実践していると髪や肌も荒れてしまいます。またカロリーを消費しにくい体質にかわってしまうためにダイエットをやめてしまうとリバウンドして太ってしまうことになります。ダイエットをはじめたときよりも太りやすくなっているので、最悪の結果になってしまいます。

そこでタンパク質には気をつけましょう。痩せるためには筋肉量を落とさないように気をつける必要があります。といっても筋肉ムキムキの身体を目指せといっているのではありません。

プロテインは筋力アップを目指している人だけのものではありません。ダイエットをしている方にもおすすめのアイテムです。とくにソイプロテインは消化に時間がかかる分、腹持ちがよく、空腹感も少なくてすみます。

• 痩せるためにタンパク質は必要
• 筋肉量がへるとリバウンドの原因に
• 痩せるならソイプロテインがおすすめ

代謝をアップして痩せる

筋肉量を落とさないためには良質なタンパク質が大切です。筋肉はタンパク質からつくられます。良質なタンパク質が筋肉をつくり、基礎代謝をアップさせます。カロリーを消費しやすい痩せやすい体質をつくるのです。またタンパク質は筋肉だけでなく、肌や髪、爪をつくるためにも必要です。肌が荒れやすい、髪が傷みやすい、爪が割れやすいというのはタンパク質が不足しているからかもしれません。

• CRAS（クラース）で基礎代謝をアップ
• 基礎代謝が上がれば痩せる

現代人はタンパク質摂取量が不足している

18～49歳の女性が1日に必要とするタンパク質は50gです。ところが忙しいからといって外食ですませたり、コンビニで買ってきたものばかり食べているとカロリー過多でタンパク質不足の食事になってしまいます。現代人はタンパク質の摂取量が不足しているのです。

カロリーは抑えてタンパク質を増やす。これを毎日の食事で実践するのは難しいかもしれません。そこでCRAS（クラース）がおすすめなのです。

• 女性が1日に必要とするタンパク質は50g
• ほとんどの女性が不足している
• CRAS（クラース）なら必要量を補える

毎日の食事にソイプロテインを

毎日の食事にソイプロテインを取り入れるだけで筋肉量を落とさず、女性らしいしなやかなボディラインをつくることができるのです。

ソイプロテインを摂取することで必要な筋肉を維持して代謝をアップさせることができれば痩せることができます。しかもCRAS（クラース）なら運動をする必要もありません。近くであれば歩くくらいの生活習慣の変更だけで理想の体型を手にすることができるのです。

ソイプロテインのメリット

ダイエットを実践しているのであればソイプロテインがおすすめ。CRAS（クラース）にはソイプロテインがたっぷり配合されています。

ソイプロテインのメリットはダイエットに効果が期待できることです。ホエイプロテインのような動物性プロテインと比較すると吸収が遅く満腹感を得られる時間が長いです。そのため置き換えダイエットに向いています。

また原料である大豆に含まれているイソフラボンには若々しい肌を維持する効果もあります。しわやハリを気にしている方には嬉しい成分です。

• CRAS（クラース）は満腹感が持続する
• 美容にも効果が

CRAS（クラース）の飲み方

CRAS 20gと水または牛乳100～150mlをシェーカーにいれて溶かすだけ。黒糖きなこ味なのでおいしいです。普段飲んでいる飲み物をクラースに変えてみましょう。それから寝る前に飲むのもおすすめです。

CRAS（クラース）を最安値で購入する方法は？

CRAS（クラース）は置き換えダイエットに最適です。朝食や間食と置き換えることで摂取カロリーを減らすことができます。腹持ちもよいので昼に飲めば夕方まで空腹で悩まされることはありません。ダイエットに最適です。ただクラースは基礎代謝をアップさせて痩せやすい体質に導くという食品なので、痩せ薬とは違います。クラースを飲んだからといって、すぐに激やせできるわけではありません。

効果を実感するためには一定期間の継続が必要です。そこでできるだけ安く手に入れるにはどうすればいいかが気になります。もっともお得に手に入れる方法は何でしょうか？

公式サイトで購入するのがもっともお得です。クラースの通常価格は4,980円ですが、公式サイトであれば初回は60％OFF、1,980円で購入することができます。