リラクケアの口コミ評判と効果。ストレスや緊張で夜寝られない、朝起きられない
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目次
リラクケアの口コミ 朝起きられなくなり学校にいけなくなっていた娘が
朝おきることができず、学校にも通うことができなくなっていた女子高生に関する口コミ談です。
私の娘は高校２年の２月あたりから朝起きることができなくなり、学校に行くことができなくなりました。いろんな人に相談してもすぐには回復しませんでした。このままだと卒業できない、退学するしかないのかと心配になりました。
朝、おきられない。それは睡眠不足なのでしょうか。ただ眠ればいいわけではありません。睡眠の質が大切です。ところが日々の仕事や勉強疲れからイライラしたり、ストレスで緊張状態が続くと眠りは浅くなり、睡眠の質も悪くなります。そして朝なかなかおきられなくなります。そして学校へ行けないなど生活にも支障が出ることもあります。
それで娘さん、どうなってしまったのでしょうか。
それでも３年生になって少しずつ回復してきました。ただ完全に元に戻ったわけではありません。そこでリラクケアを飲ませることにしました。これを飲みはじめると「なんか体調がいい感じ」と朝になると時間通りに起きるようになりました。元気に学校に向かう日が多くなりました。これもリラクケアのおかげです。今では学校にいくことができるようになり感謝の気持ちでいっぱいです。
彼女の場合、朝起きられず学校にもいけないという状態から回復することができました。リラクケアなら、緊張を緩和してストレスをケアするとともに、その成分のもつリラックス効果で質のいい睡眠ができそうです。
寝られないときにはリラクケア
朝起きられないことは、夜寝られないことと同じです。リラクケアは夜寝られない悩みを解決します。次の口コミ体験談は一人暮らしをはじめた大学一年生の話です。
私は夜になるとあれこれいろいろなことが頭に浮かび、遅くまで寝ることができないことが多かったです。前の夜ねていないせいで、翌日は朝になってもなかなか起きられません。そして朝食も食べずに出かけることが続いていました。もうすぐ大学生になって一人暮らしをするというのに、このままでいいのだろうかと考えていました。
なぜか仕事や勉強などで身体は疲れている、そして眠いにもかかわらず寝ようとすると眠れれない。そんな経験はないでしょうか。これは脳が興奮していることが原因です。脳をリラックスさせることが大切です。
ストレスが原因で寝られない、睡眠の質も悪くなる。これをケアしてくれるサプリがあるということでリラクケアを飲み始めることにしました。以前は目覚し時計がなっても起きることができなかったのに、今では朝になると自然に目が覚め、熟睡できたという実感があります。一人ぐらしを初めたばかりのときは生活のリズムも崩れていましたが、いまではだんだん回復してきたように感じます。眠りに関する悩みが解決して良かったです。
リラクケアにはストレスを鎮め、リラックスをサポートしてくれる成分が配合されています。リラクケアがあなたの「眠れない」という悩みを解決します。
ストレスや緊張にもリラクケアがおすすめ
緊張しやすい、ストレスを感じやすく寝られない、そんな方にもリラクケアはおすすめです。次の口コミは、娘と息子をもつ女性の体験談です。
私も娘も息子も緊張しやすい性格です。次の日に行事があると前日の夜から緊張してしまい眠れません。仕事で心配事や不安があるまったく眠ることができず、朝になってもぜんぜん疲れはとれません。そんな状態でミスをすることもあり、ずっと困っていました。
娘も息子さん、母親の性格に影響されてしまったのでしょうか。次の日に会社でプレゼンなどをするときは緊張して眠れないものです。緊張を和らげることはできないものでしょうか。できれば天然で安全なものから作られているものがいいですね。
リラクケアを飲み始めて大分よくなりました。いまではリラクケアのおかげでよく眠れ、朝おきたときはスッキリしています。毎日充実した生活が送れるようになりました。
人間の身体では交感神経と副交感神経がバランスをとりながら働いています。夜は副交感神経が優位になって自然に眠くなるはずなのですが、翌日になにかあると不安や緊張で交感神経が優位なままになり、眠ることができなくなってしまうのです。リラクケアは夜はリラックスしてしっかり休みたい方、寝るためとはいえ睡眠薬は使いたくない方におすすめです。
リラクケアの成分とは
眠りも質が大切です。睡眠時間は長いはずなのにぜんぜん疲れがとれない、眠くて起きることができないことがあります。これは睡眠の質が悪いからです。
毎日の睡眠で、体のなかでは昼間にうけたダメージの修復がおこなわれています。ところが深夜のテレビやインターネット、スマホだけでなく、夜の光や騒音、日常的なストレスが睡眠の質を低下させています。また緊張状態が続くと眠りも浅くなります。その結果、寝ているはずなのに疲れがとれなくなってしまうのです。
寝るときはいかにしてリラックスした状態になるかが良質の睡眠を得るためのカギといっても過言ではありません。
ではリラクケアにはどのような成分が配合されているのでしょうか。テアニン、ギャバ、イノシトール、ナイアシン、ビタミンB6が主要な成分です。
テアニン
まずテアニンについて。これは玉露や抹茶などに豊富に含まれるアミノ酸の一種です。テアニンを摂るとリラックスしているときに出る脳波のα波が増えます。そんなテアニンをリラクケア2カプセルに200mg配合しました。この量はお茶から摂ろうとすると、湯のみ茶碗約20杯に相当します。
GABA（ギャバ）
GABA（ギャバ）について。チョコレートを食べると休息感を感じます。これはチョコレートにGABAという成分が含まれているからです。現代社会はストレスがいっぱいですが、GABAにはリラックス効果があります。体内でも合成される成分ですが、睡眠が浅いとその量は低下してしまいます。また合成時にはビタミンB6が必要です。リラクケアにはリラックス成分であるGABAが配合されています。
イノシトール
イノシトールは以前はビタミンB群の仲間と見なされてきました。ビタミンB群と同様、水溶性です。イライラから解放され頭をスッキリさせたい方におすすめの成分です。そのためリラクケアにも配合されています。
ナイアシン
ナイアシンはビタミンB群のひとつです。脳内物質のセロトニンが不足すると、ネガティブ思考に陥ったり、内臓の働きが低下するため、セロトニンは心身の安定に大きく関わっている物質です。ナイアシンはトリプトファンがセロトニンへと変わるための環境をつくる成分です。不足すると睡眠にも影響する大切な成分なのでリラクケアにも含まれています。
ビタミンB6
ビタミンB6はたんぱく質の代謝に欠かせない栄養素です。それだけではなく前述のGABAの生成でも必要です。不足すると、充分な量をGABAがつくることができなくなり、脳の興奮をコントロールすることができなくなります。
リラクケアの飲み方、安全性、定期購入と解約について
リラクケアは睡眠薬とはまったく違います。飲んだからといってすぐに眠れるわけではありません。継続的に飲むことでストレスや緊張を和らげていきます。そのため即効性はありません。ただ副作用のリスクもありません。まずは3ヵ月を目安に続けることをおすすめします。1日の目安量は2カプセルです。
リラクケアは日本のGMP認定工場でつくられているため、安全性も高いです。原材料の安全性、使用量の正確性、施設や作業員の衛生状態などにいたるまで厳しく品質管理を行なっています。
またリラクケアは通常価格は3300円ですが、定期コースであれば15％オフの価格、初回はさらに安い1390円で販売しています。また定期購入でよくある「継続回数」の縛りはありません。そのためいつでも変更や休止が可能です。
お休み、解約をするときは次回到着の10日前であればいつでも可能です。リラクケアが余って次回発送までに飲みきれないときも、電話1本で次回分のみを休止するということも可能です。