ラクルナの口コミと効果 PMS、生理前の悩みに効くサプリ

ラクルナは女性の生理前のココロとカラダをサポートするサプリメント。どのような効果があるのでしょうか。ラクルナの評判と実際に飲用している方の口コミを紹介するとともに、どのような成分が配合されているのか、効果の秘密についても解説します。

ラクルナの口コミ 生理前のイライラが軽減した

ラクルナを飲むようになって生理前のイライラが軽減したという口コミがありました。こんな口コミがあります。

PMSの特徴的な症状が生理のイライラ。大事な仕事があるときにイライラになってしまうと、気分はネガティヴになりめっちゃしんどくなることも。でもラクルナはそんな女性のためのサプリです。

服用しはじめてからは気分の落ち込みも少なくなったという口コミも。

月経前症候群(PMS)の原因は

月経前の3～10日の間に続く月経前症候群(PMS)はなぜおきるのでしょうか。PMSは女性の50～80％にあるといわれています。抑うつ、いらいら、不安などが主な症状です。

原因ははっきりとはしていませんが、排卵後から月経までに多く分泌されるプロゲステロンというホルモンが関係しているのではないかと考えられています。

プロゲステロンの役割は妊娠に適した身体にすること。そのため基礎体温が上昇し、子宮内膜が厚くなるとともに、食欲が増し体内の水分の排出が抑えられます。

精神的に不安定になるのはなぜ？

精神的には脳内の神経伝達物質であるセロトニンが変化するため、精神的に不安定になることがあります。これらがPMSの症状につながっていると考えられています。

ラクルナにはチェストベリーが含まれているのでホルモンバランスを整えてくれます。

ラクルナの口コミ 眠気にも効果があった

生理に伴う症状で強い眠気があります。ラクルナの口コミをみるとこれにも効果があるようです。

生理中に異常に眠くなることがあります。なかには眠気で生活に支障をきたすことも。生理中になんといっても辛いのが仕事をしているときです。家ならいくらでも寝れますが、仕事をしている最中に眠くなっても寝ることができません。仕事中、睡魔と闘いながら仕事をする、この眠気をなんとかすることはできないのでしょうか？

生理のときに眠くなるのはなぜ？

生理中はプロゲステロンの分泌量が増えます。これによって体温を上がるので眠気にもつながります。それだけではなく催眠ホルモンであるメラトニンの分泌も増えてしまいます。そのため生理中は眠いという現象が起きてしまうのです。

対策としてはイソフラボンや鉄分、トリプトファンを含む食材を食べることです。これらはホルモンの乱れを安定させる作用と夜の睡眠の質を上げる作用があります。また鉄分も不足すると睡眠の質が下がってしまいます。これらを不足しないようにしておきたいですね。

ラクルナには

• サフラン
• 発酵プラセンタ
• 大豆イソフラボン
• リモナイト
• ビール酵母

このような成分が配合されています。身体のバランスを整える大豆イソフラボンや鉄分を含むリモナイトが配合されています。生理のときの不調でお悩みのかたにおすすめです。

ラクルナの口コミ 荒れやすい肌の調子が良くなった

ラクルナの口コミでは肌荒れしやすかったのに調子が良くなったという口コミもあります。

口コミをみるとラクルナを飲むようになって生理のときの肌荒れが軽減したということがわかります。でもどうして生理のときは肌荒れがおきやすくなるのでしょうか？

肌トラブルの原因は何？

ホルモンバランスは肌のコンディションにもかかわっています。生理のときはホルモンバランスが変化するため肌トラブルも起きやすくなっています。プロゲステロンの作用で皮脂が分泌されやすくなるためニキビができやすくなったり、エストロゲンの分泌量が減るために肌が乾燥しやすくなります。

ラクルナには発酵プラセンタエキスも配合されています。多くのアミノ酸が含まれているので肌にも効果がありそうです。

• 生理前のイライラ
• 眠気
• 過食
• 肌荒れ

このような症状でお悩みのかたはラクルナをお試しください。

ラクルナの成分

ラクルナは1日2粒を飲むだけでPMSのツラい症状を抑えることができます。ではどのような成分が配合されているのかみてみましょう。

チェストベリー

地中海沿岸や中央アジアの自生する落葉低木チェストツリーの果実がチェストベリーです。バランスを整える成分が含まれています。イライラを鎮めて心を落ち着けてくれます。ストレスで体調を壊しがちな方にも効果的な成分です。

サフラン

アヤメ科の多年草、そのめしべを乾燥させた香辛料です。クレオパトラも愛用した高級スパイスです。身体のバランスを整えます。

そのほかにも

• 発酵プラセンタエキス
• 黒生姜
• 大豆イソフラボン
• 発酵黒にんにく
• リモナイト
• ビール酵母

8つのこだわり成分が快適な毎日をサポートします。

ラクルナを最安値で購入する方法は？

ラクルナをお得に手に入れるにはどうすればいいのでしょうか？

公式サイトから購入するのがもっともお得です。通常価格は5,380円ですが、公式サイトで定期購入すれば初回は980円、2回目以降は3780円とお得に手に入れることができます。また定期購入といっても最低購入回数は設定されていないので解約できないというトラブルの心配もありません。

使ってみて体質的に合わなかったというときも、1回だけで終了することができるので試してみましょう。3ヵ月くらい続けてみると効果も実感できるようになります。

• 生理前のイライラ
• 肌の調子が悪い

PMSの症状はつらいですが、そのような方にラクルナをおすすめします。