ルキナグリーンの口コミ 青汁？糖質制限できる糖質制限スムージーの評判は？
目次
ルキナグリーンの口コミ
ルキナグリーン（Lucina green）はSNS注目の糖質制限できる新感覚糖質制限スムージーです。さて本当に痩せることはできるのでしょうか。実際に飲用している方の口コミと体験談を紹介します。
毎日ジムに通うのは難しいけどルキナグリーンなら
本当に痩せたいのであれば毎日運動をしないといけないのでしょうか？ 毎日運動するなんて無理！と考えている方にこそおすすめしたいのがルキナグリーンなのです。口コミをみてみましょう。
糖質を減らすことができるのでこれなら痩せそう。毎日ジムに通うのは難しいけどルキナグリーンを毎日飲むのであればできそう。
痩せるためには食事制限と運動をしないといけないと考えていませんか？ たしかにそのとおりなのですが、食事を減らしてしまうとストレスで余計に食べたくなってしまうことがあります。だから食事はしっかりととりましょう。大切なことは太る原因になっている糖質をカットすることです。ルキナグリーンなら1回の置き換えで700kcalのカットができます。
置き替えダイエットがうまくいかないのはなぜ？
ダイエットの方法として置き換えダイエットがあります。たしかにカロリー摂取量を減らすことができるので痩せることができそうですが、痩せません。その理由はいわゆる置き換えダイエットでは糖質を減らすことができないからです。ルキナグリーン飲用者の口コミでこのようなものがあります。
スムージーで置き替えダイエットをしてうまくいかなかったことがあったけど、糖質が実は高かったんですね。
現在流行しているフルーツ青汁をつかったダイエットがうまくいかないのは果物には糖質がたくさん含まれているからです。これでは肥満の原因である糖質は減らすどころか逆に増えてしまうので痩せることはできなかったのです。これに対してルキナグリーンは本当に痩せたいかたのために開発されました。ルキナグリーンなら無理なくカロリーをセーブできます。
味は？おいしい？
ルキナグリーンの味はどうなのでしょうか？ また続けるうえで困ることはあるのでしょうか？ これも飲用者の口コミをみてみましょう。
ルキナグリーンは飲みやすい。糖質が少ないのに甘くておいしい。
甘いものを我慢することができないけどコレなら続けられる。それから青汁は苦いものだと思っていたのですが、飲みやすくておいしいです。
どんなに効果があるとしてもそれがおいしくなければ続けることができません。健康にいくらよいものでもおいしくない青汁を飲み続けることはできるでしょうか？ そのため味と飲みやすさも考えてつくられています。
SNSでも大人気
ルキナグリーンはSNSでも拡散され、多くの方から注目されています。
おすすめしたい人はどんな人？
ルキナグリーン（Lucina green）がおすすめなのはどのような方でしょうか？
まず糖質カットで痩せることを目指している方です。痩せるためには摂取カロリーよりも消費カロリーを増やす必要があります。これができれば誰でも痩せます。しかし「言うは易し、行なうは難し」です。これができない。
ルキナグリーンなら糖質が少ないので摂取カロリーを減らすことができます。痩せたけど我慢できないという方にはおすすめです。
しかしなかには置き換えダイエットなんてしたくない、食べたいものは我慢せず食べて消費カロリーを大きくすることで痩せたいと考えている方もいるかもしれません。そのような方にはルキナグリーンはおすすめできません。一食をルキナグリーンを置き換えることで糖質カットができるのですが、ルキナグリーンは飲んで食べたいものもがっつり食べるというのであれば絶対に痩せることはできません。
簡単にまとめると
おすすめの人
- 糖質をカットすることで痩せたい方
- そのためには1食の置き換えならできるという方
- 食べたいという誘惑に負けてしまうので誘惑に負けない方法を探している方
逆におすすめできないのは
- 糖質制限ダイエットはやりたくない方
- やるなら運動をして痩せたい方
- 食事は食べたいものを全部食べたい方
このような方にはおすすめできません。
ルキナグリーンは効果あるのか？
ルキナグリーン（Lucina green）は本当に痩せることができるのでしょうか？ ここでは原料にどのようなものが使われているのか、どのような成分が配合されているのかをみていくことにします。
国産の大麦若葉
大麦若葉は青汁の定番の素材です。大麦若葉にはダイエットをしている方におすすめの成分が含まれています。食物繊維・βカロテン・ビタミンC・鉄分などが豊富でダイエットだけでなく健康面や美容面でもおすすめです。
また食物酵素を含む食材です。SOD（スーパーオキシドディスムターゼ）やペルオキシダーゼなどを含みます。体内の活性酸素を無毒化するときや体内の老廃物や毒素を排出するためには酵素が必要です。そのためミネラルや酵素を豊富に含む大麦若葉は役にたってくれそうです。
ルキナグリーンに使われている大麦若葉は国内の契約農家で農薬は一切使わずに栽培されたもので、品質面でも安心です。
米ぬかと大豆エキス配合
ルキナグリーンには米ぬかと大豆エキスを納豆菌で発酵させたエキスが配合されています。
米ぬかは精米のときに捨てられてしまう部分ですが、実は美容と健康に効果がある部分です。捨てるのはもったいないです。米ぬかは食物繊維が豊富です。食物繊維は水分を取り入れると何倍にも膨らみます。そのため空腹感を紛らわせることもできるのです。ダイエットで失敗する要因に「空腹感に耐えられない」があります。米ぬかエキス配合のルキナグリーンならどうでしょうか。
また納豆には、たんぱく質や食物繊維、カリウム、マグネシウム、カルシウム、鉄分などのミネラル、ビタミンE、ビタミンKなどのビタミンやイソフラボン、サポニンなど現代人が不足している栄養素をたくさん含んでいます。これらは納豆菌が大豆を発酵するときに作り出されるものです。また大豆にも含まれる食物繊維は腸内で善玉菌のエサになります。腸内環境の改善にもおすすめです。
150種類の植物発酵エキス
発酵させることでもとの食材には含まれていない成分が作り出されます。そのためルキナグリーンには150種類の植物発酵エキスが配合されています。ダイエットをしているときは栄養不足にも気をつけたいものです。植物発酵エキスが健康と活力を支えてくれます。
豆乳粉末ソイプロテイン
ソイプロテインはプロテインのなかでも大豆から抽出されたものです。低脂質で高タンパクなのでダイエットを実践している方におすすめです。そのためルキナグリーンには豆乳粉末ソイプロテインが配合されています。
必須アミノ酸9種類を含む全部で18種類のアミノ酸が含まれています。アミノ酸はダイエットをしている方にとっては大切な栄養素です。カロリーを燃焼させるときに必要な栄養素です。また必須アミノ酸は体内で作り出すことができないので食事で得るしかありません。そのような大切な必須アミノ酸をはじめとする18種類の良質のアミノ酸とタンパク質が豊富に含まれています。
植物性乳酸菌
乳酸菌といってもヨーグルトに含まれている動物性乳酸菌ではなく米由来の乳酸菌です。生命力が強い乳酸菌です。乳酸菌といっても多くの種類があり、腸内に存在する乳酸菌の種類は、人種や生活環境によって異なります。
米由来の乳酸菌は日本人にぴったりだといえます。腸内環境を改善することができれば消費カロリーを増やすことができます。ダイエットをサポートしてくれる効果があるのです。
トリプル美容成分
ダイエット中はどうしも美容面でトラブルがでてきます。そのためルキナグリーンには3大美容成分であるコラーゲン、ヒアルロン酸、セラミドも配合しています。美容面でもサポートしてくれます。
まとめると
- 普段の食事で野菜、食物繊維が不足していると感じている方
- 体に良いものを食べながら痩せたいと考えている方
- ダイエットだけでなく腸内改善も気にしている方
- 痩せるだけでなく美容面も気にしている方
このような方にルキナグリーンはおすすめです。
ルキナグリーンを最安値で購入する方法は？
ルキナグリーン（Lucina green）を安く手に入れるにはどのようにすればいいのでしょうか？ ルキナグリーンは糖質を減らすことで痩せるための新感覚糖質制限スムージーです。飲むと脂肪を分解して激やせできるという飲み物ではありません。そのため一度飲んだら終わりというわけではなく継続する必要があります。だったらなおさら安く手に入れる方法を知りたいものです。
ドラッグストアでは取り扱いなし！
実はドラッグストアなどでは扱っていません。また通販サイトでも通販大手のAmazonや楽天市場では扱われていません。ではどこへいけば入手することができるのでしょうか。いまのところ公式サイトから購入するのが唯一の方法です。
公式サイトであればお得に
ルキナグリーンの通常価格は3,980円です。ところが公式サイトでは毎月お届けトクトクコースであれば初回は630円という84％offの価格で始めることができます。またお得なのは初回だけではありません。2回目以降も12％offの3,480円で継続することができます。
痩せるためには一定期間の継続が必要です。もし糖質の摂取量を減らす方法で痩せたい、置き換えダイエットをするのであればおいしいものに置き換えたい、痩せるだけでなく美容面も考えたいというのであればルキナグリーンをおすすめします。