ベルタ葉酸マカプラスは妊活に効果？ 妊活では栄養不足に注意！
詳細はこちら ⇒ 妊活は夫婦で【ベルタ葉酸マカプラス】
目次
妊活で必要なことはなにか？
ベルタ葉酸マカプラスは夫婦のために開発された妊活サプリ。さて効果はあるのでしょうか。
妊活がうまくいかない。原因はなにでしょうか。ストレスは妊娠の大敵。妊娠するためには規則正しい健康的な生活が大切です。3食きちんと食べましょう。そして必要な栄養素をしっかり摂りましょう。
妊活で必要な栄養素
食生活に気をつける。では妊活で必要な栄養素は何でしょうか。胎児を育てるために必要な栄養素として、たんぱく質、ビタミン類、鉄や亜鉛、カルシウムなどのミネラルを不足しないようにすることが大切です。
葉酸の重要性
葉酸はビタミンBの一種です。細胞の増殖や発育に欠かせない栄養素です。ほうれん草やブロッコリー、レバーに多く含まれます。ただ葉酸は摂取しにくい成分です。熱に弱い成分で加熱をすることで多くが失われます。また水溶性ビタミンなので水に溶けやすいです。また水溶性の成分なので身体のなかに蓄えることができません。尿といっしょに排出されてしまいます。
こうなると食事だけでは十分な量を摂取するのは難しいです。そこでベルタ葉酸マカプラスがおすすめです。厚生労働省が推奨する400μgの葉酸が配合されています。
なぜベルタ葉酸マカプラスにはマカが使用されているのか？
ベルタ葉酸マカプラスにはマカの成分を配合しています。マカといえば男性の精力剤に使われているイメージがありますが、女性にとっても効果があります。マカは栄養価が高いです。ビタミンB群、ビタミンEやカルシウム、リン、鉄、亜鉛などが豊富に含まれています。どれも妊活では欠かせない栄養素です。これらが豊富に含まれているのがマカなのです。アミノ酸の母・リジンやアミノ酸の父・アルギニンなど生殖と関係の深いアミノ酸を含みます。女性の体調を整えることが期待できます。
また妊活がうまくいかない原因は女性だけではありません。男性にも原因があることがあるのです。そこでベルタ葉酸マカプラスは夫婦で飲んでほしい葉酸サプリです。
葉酸とマカ以外に必要なものは？
妊活をするうえで葉酸以外にも必要なものはあります。
鉄分
鉄分も女性が不足しがちな栄養素です。成人女性の推奨目安量は6．0～6．5mgですが、妊娠の前後には8．5～9．0mgは必要であると考えられています。しかも食品に含まれている鉄は体内に吸収されにくいです。ベルタ葉酸マカプラスには鉄分が10.02mg配合されています。
亜鉛
亜鉛は必須ミネラルの一つです。ミネラルは人間の体内では作り出すことができません。そのため食事で摂取する以外ありません。
妊活でも非常に重要なミネラルです。妊娠しているときには母体の亜鉛濃度は正常時の約半分まで低下してしまいます。不足しないように積極的に摂取しないといけません。胎児の体内には主に肝臓と骨に亜鉛が蓄積されていきます。不足すると赤ちゃんにとってもよくありません。
コエンザイムQ10
ベルタ葉酸マカプラスにはコエンザイムQ10も配合されています。これは抗酸化作用があることで知られている成分ですが、美容サプリだけではありません。卵子が老化してしまうと妊娠しにくくなります。コエンザイムQ10がもつ抗酸化作用によって卵子の質を高めることができるのです。また男性にとっては精子の質を高めるために必要な成分です。細胞内にあるミトコンドリアの活力をサポートする成分です。
DHAやEPAも配合
DHAやEPAは青魚に含まれるオメガ3脂肪酸です。オメガ3も体中では作ることができません。しかも現代人はDHAやEPAが不足しているというのです。日本ではそうではありませんが、欧米では妊活をしている女性や妊娠中、授乳中はオメガ3を摂ることは常識となっています。
ベルタ葉酸マカプラスの全成分
亜麻仁油（国内製造）、田七人参エキス末、キバナオウギ茎エキス末、デキストリン、マカエキス末（マカエキス末、酵素分解マカ粉末）、コエンザイムQ10(還元型）、ビタミンE含有植物油、大豆抽出物、DHAEPA含有精製魚油、セレン含有酵母、αリポ酸、ザクロエキス末、米胚芽エキス末、植物発酵エキス末、イナゴマメ抽出物、醗酵黒ニンニク末、イソマルトオリゴ糖、スピルリナ原末、L-カルニチンフマル酸塩、ローヤルゼリー末、乾燥ビール酵母、海藻カルシウム、キヌア発芽粉末、野菜粉末(大麦若葉、ケール、ブロッコリー、南瓜、桑の葉、セロリ、パセリ、ほうれん草、人参、トマト、ゴーヤ、チンゲン菜、モロヘイヤ、よもぎ）、たんぽぽ粉末、高麗人参エキス末、生姜エキス／ゼラチン、グリセリン、グルコン酸亜鉛、ピロリン酸第二鉄、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ、V.C、カラメル色素、ナイアシン、卵殻カルシウム、V.B6、V.B2、V.B1、葉酸、V.A、塩化カリウム、V.B12、V.D（原材料の一部に、卵、大豆、リンゴ、キウイフルーツ、バナナ、モモ、ゼラチンを含む）
ベルタ葉酸マカプラスの利用者の声
ベルタ葉酸マカプラスの口コミはどうなっているのでしょうか。一部ですが紹介します。
以前はベルタ葉酸サプリを飲んでいました。ただ錠剤タイプだと飲みにくい。そんなときにでてきたのがソフトカプセルのベルタ葉酸マカプラスです。表面がツルっとしているので飲みやすいです。
妊娠したらつわりもあるのでサプリは飲みやすさも大切です。またこんな口コミもあります。
妊活では葉酸が必要なのは知っていましたが、やっぱり同じ飲むなら妊活効果がある成分をたくさん含んでいるものがよいと思い、ベルタ葉酸マカプラスにしました。
妊活を始めて3年になります。妻のためにできることはないかと考え、夫婦でベルタ葉酸マカプラスを飲んでいます。また売って終わりではなく、お話できる担当者がいるのもベルタ葉酸マカプラスの魅力です。
相談できる相手がいるということは大切なことです。ベルタ葉酸マカプラスは妊活を始めた女性や、夫婦で妊活をしている方に少しでも力になりたいという想いから開発されたサプリです。
使用するときの注意点
ベルタ葉酸マカプラスを飲むうえで注意をすべきことはあるのでしょうか。
妊活中だけでなく妊娠中も飲んでいいのか？
ベルタ葉酸マカプラスは妊活中だけでなく妊娠中も飲んでいいのでしょうか？ ベルタ葉酸マカプラスは医薬品ではありません。副作用の心配もないのでそのまま続けて飲んでもかまいません。葉酸は妊活中だけでなく、妊娠中、授乳中にも必要な栄養素です。
いつ飲めばいいのか？
では飲む時間帯はどうすればいいのでしょうか。これも医薬品のような決まりはありません。1日3粒が目安。1日分を数回に分けて飲んでもかまいません。飲み忘れをしないようにライフスタイルに合わせて習慣化させやすい時間帯に飲むことをおすすめします。
また不足しやすい栄養を補給することができるサプリとしてマルチな成分を配合しています。