mitete 葉酸サプリは妊活におすすめ？ 口コミと成分から見えてきた効果とは？
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目次
mitete 葉酸サプリの口コミは？
mitete 葉酸サプリは厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型葉酸を配合した葉酸サプリです。どのようなサプリなのでしょうか。飲みにくいなんてことはないのでしょうか。また配合されている成分は安全なものなのでしょうか。副作用の危険はないのでしょうか。
それではmitete 葉酸サプリを飲んでいるかたの体験談を紹介します。mitete 葉酸サプリの口コミはこうなっています。
30歳を越えて妊娠を考えるようになりました。葉酸は妊娠してからではなくそれより前に十分な量を摂取しないといけないそうです。mitete 葉酸サプリには葉酸だけでなくカルシウムや鉄、ビタミンなども配合されていて、しかも値段も安い。高いものだと5000円を超えるものもあるなかで手頃な価格だと思います。サプリも変なニオイはなく飲みやすいです。
貧血気味なので妊娠したときは不安だったのですが、鉄分も配合されているので安心できます、鉄分サプリはにおいがあって飲みにくいのですが、mitete 葉酸サプリは嫌なにおいはないし錠剤も小さくて飲みやすい。
以前は別の葉酸サプリを飲んでいたのですが、AFCのmitete 葉酸サプリに乗り換えました。こっちのほうが安いし配合されている葉酸も吸収されやすいです。葉酸は全部同じだと思っていたのですが、モノグルタミン酸型葉酸とポリグルタミン酸型葉酸ではぜんぜん違うことは知りませんでした。また前のサプリよりも錠剤も小さく飲みやすいです。
1日の推奨摂取量と同じ葉酸量の葉酸を配合
mitete 葉酸サプリには1日の推奨摂取量と同じ葉酸が配合されています。またサイズも小さく飲みやすいサプリです。また薬のように服用時間は決まっていません。いつ飲んでも構わないのですが、時間を決めて飲んだほうが飲み忘れが少なくなります。
配合されている葉酸について
mitete 葉酸サプリはモノグルタミン酸型葉酸を400μg配合したサプリです。
女性は妊娠すると通常の倍の量である400μgを摂取することが推奨されています。特に妊娠初期は重要な期間であるため、妊娠する前の段階から飲み始めることが推奨されています。
葉酸はビタミンの一種。ほうれん草から発見されたため「葉酸」と呼ばれるようになりました。ところがほうれん草をたくさん食べれば十分な量の葉酸を摂取できるのかというとそうではありません。葉酸は水溶性で水に溶けやすいうえに熱にも弱いです。ほうれん草を生で食べるわけにもいかず、食品から十分な量を摂取するのは難しいです。そこでmitete 葉酸サプリをおすすめします。
合成葉酸は危険？
葉酸には天然葉酸と合成葉酸があります。いっけん天然葉酸のほうがからだに良さそうですが、天然葉酸＝ポリグルタミン酸型葉酸は吸収されにくいです。そして400μgの摂取が推奨されているのはモノグルタミン酸型葉酸＝合成葉酸のことです。
ナチュラルで無添加にこだわりを持つのであれば天然葉酸の方がいいかもしれません。しかし合成葉酸配合のサプリのほうが粒も小さく味に変な癖もありません。そのためmitete 葉酸サプリは合成葉酸を使用しています。
添加物について。ビタミン類やカルシウム、鉄などが配合されています。食品添加物とは「加工したり、保存したり、味をつけたりするときに使う調味料、保存料、着色料など」であり、天然か合成されたものかは区別されていません。食品添加物だから危険とはならないのです。安全性が確認されているもの以外は使用していません。またmitete 葉酸サプリには合成保存料・香料・保存料は使われていません。
6種類のミネラルと8種類のビタミン
妊娠しているときに必要なものは葉酸だけではありません。そこでカルシウム・鉄など4種類のミネラルと8種類のビタミンも配合されています。
カルシウム
mitete 葉酸サプリには、1日分に200mgのカルシウムを配合しています。
生まれてくる赤ちゃんのことを考えると、妊娠中は摂取するべき栄養素がたくさんあります。カルシウムもそのひとつ。カルシウムは十分な量を摂取するのが難しいミネラルのひとつです。人間の骨や歯をつくるだけではありません。筋肉の働きを正常にたもつために必要です。精神を落ち着かせリラックスさせる作用もあります。ただでさえ不安になりがちな妊娠中の女性にはとくに重要なものなのです。
妊娠中に不足すると骨密度が低下
また胎児のためのカルシウムが不足すると妊婦さんの歯や骨からカルシウムをつくりだそうとします。その結果、妊婦さんは骨密度の低下してしまうことがあるのです。
鉄分
mitete 葉酸サプリは、1日分に10mgの鉄分を配合しています。
妊娠すると胎児にも酸素や栄養を運ぶ必要があります。そのためママの血液量は増えます。ところが実際に増えるのは水分だけで赤血球はあまり増えません。これでは血液は薄くなってしまったのと同じです。これでは鉄分が不足になり貧血になりやすくなってしまいます。そのため鉄分は積極的にとるように心がけましょう。mitete 葉酸サプリに鉄分が配合されているのはこれが理由です。
ほかにもマグネシウム、亜鉛、銅、セレンが配合されています。
ビタミン
- ビタミンB1（チアミン）
- ビタミンB2（リボフラビン）
- ビタミンB3（ナイアシン）
- ビタミンB5（パントテン酸）
- ビタミンB6
- ビタミンB12
これらは中枢神経や、手足の末梢神経の働きを正常に保つ役割があります。母体の健康を維持する上でも非常に大切な栄養素です。エネルギーを作る働き以外にも、ストレスを緩和する働きもあります。血液や血行を健康に保つ働きがあります。そのため妊娠中は不足しないようにしなければなりません。そのためmitete 葉酸サプリには8種類のビタミンが配合されています。
100人以上の女性の声からうまれたサプリ
これまでの葉酸サプリには不十分な部分もありました。実際に葉酸サプリを飲んだことがある女性の声をあつめて改良を加えることでmitete 葉酸サプリは生まれました。
サプリの粒が大きくて飲み込みにくい
粒が大きいサプリを飲み込むのは苦手という人は少なくありません。そのためmitete 葉酸サプリはサプリの直径が8mmになるように改良。錠剤が苦手な人でも飲みやすく工夫しています。
ニオイのあるサプリは飲みにくい
妊娠中はニオイにとくに敏感になりやすいです。mitete 葉酸サプリはそんなときにも飲みやすいように味やニオイがしないように1粒1粒をコーティングしています。
持ち運びが不便
サプリが入っているボトルが大きくなると持ち運びもしにくくなります。mitete 葉酸サプリはサプリだけでなくボトルも小型化して開けやすいものへと改良しています。
値段が高い
mitete 葉酸サプリは自社工場から直接自社販売店に運ぶため、中間マージンや流通コストをカット。そのため低価格でお届けできるようになったのです。
安全性について
mitete 葉酸サプリは健康補助商品GMPの認定をうけた国内の工場で厳重な品質管理と衛生管理のもと最終梱包まで一貫しておこなわれています。また放射性物質の検査もおこなわれています。
mitete 葉酸サプリを最安値で購入するには？
mitete 葉酸サプリはモノグルタミン酸型葉酸とカルシウム、鉄などのミネラルや8種類のビタミンが摂取できるサプリです。通常価格は1,800円。できれば安く購入したいものです。どうすればいいのでしょうか。公式サイトであればお得なキャンペーンやまとめ買いセットがあります。事実上最安値で購入することができます。
3個セットだと4800円。これなら1個あたり1600円になります。またこれなら送料を無料にすることができます。また定期お届け楽トク便を利用すると3個セットが4320円（1個あたり1440円）。20％オフの価格になります。また定期購入といっても最低○回購入が必要という縛りはありません。